□记者 林辉 通讯员 丁翠翠
近日，40岁的陈先生来到河南省中医院健康体检中心体检，体检报告提示幽门螺旋杆菌阳性。询问病史后，得知陈先生为了保持口气清新，经常嚼薄荷口香糖或吃薄荷糖。健康体检中心消化科专家党中勤教授就此解释，薄荷会放松食道括约肌，这是导致胃酸的重要原因，因此要少吃薄荷包括含有薄荷的食物。他说，好胃是养出来的，除生活规律外，还需在饮食上有所讲究。
“汽水是一种刺激性比较大的饮料，它能刺激肠胃，从而导致肠胃不适。”党中勤说，果汁适量地喝有助于身体健康，但是果汁中通常都含有大量糖分，过量饮用，同样会增加胃部负担，从而引起腹胀、胃疼等问题。咖啡会刺激胃部，导致胃酸分泌过多而消化不良和泛酸，同样容易伤胃。
西兰花和番茄也是胃不好的人群应该少吃的食物。党中勤解释说，西兰花含有可溶性膳食纤维，它只能在大肠中才能被分解，并产生大量气体，对胃不好。番茄是一种酸性很强的食物，它能刺激胃产生过多的胃酸，是有泛酸烧心症状的人群不能或尽量不吃的食物。
另外，油腻食物含有大量的热量，不易于消化，还能阻挡营养的吸收，是胃病患者需要完全杜绝的食物；摄入冷饮过量，会导致胃内部的温度过低，会影响胃酸的分泌和消化酶的作用。
